Купить Полный комплекс упражнений

Полный комплекс упражнений основного комплекса Цигун по выправлению позвоночника и оздоровлению внутренних органов. Запись вебинара. Упражнение Цигун для активизации канала печени. Полный комплекс упражнений для самостоятельного повоторения.
Рекомендуется вначале изучить запись вебинара и заучить все упражнения со всеми нюансами. Повторять можно смотря на вторую видеозапись на которой отсутствуют комментарии. Комплекс активизирует янскую энергию в организме, поэтому рекомендуется повторять его в утреннее время, так эффект будет более ярко выраженным. Минимальное количество повторений каждого упражнения от 5 раз, я рекомендую тратить на выполнение комплекса от 30 минут до 1 часа. Комплекс согревающий, если вы чувствуете, что начинаете заболевать простудой или ОРВИ - сделайте его целиком и болезнь может отступить. Если есть проблемы с позвоночником, выполняйте упражнения в комфортной для вас амплитуде, постепенно вы сможете расширить зону комфорта и комплекс будет выполняться в полном обьеме.