USSR SHOP »
Магазин » Хатха йога для начинающих
Купить Хатха йога для начинающих
Описание товара:
Разогревочный комплекс сукшма вьяямы, разогрев мышечно-сухожильного комплекса и суставно-связочного аппарата. Плавный, мягкий комплекс Приветствие солнцу (Сурья Намаскар 1 и 2), выравнивающее дыхание. Балансовые асаны
динамические виньясы (связки между асанами), динамические крийи, наклоны стоя и сидя, скручивания, балансовые асаны на руках.
Динамический комплекс для мышц спины и позвоночника маджариасана (позы кошки). Прогибы назад: уштрасана, шалабхасана, дханурасана. Боковые асаны и лежа на скручивание. Прогибы в полу мосте, перевернутые асаны - сарвангасана (свеча), халасана (плуг). В конце завершающее расслабление - шавасана.
Инструктор по йоге: Сергей Иванов
уровень практики: основной
Направление: терапевтическое
Продолжительность занятий: 1 час 35 мин.
Язык: русский
Формат видео: mpeg4
После проведения оплаты вы получаете ссылку на скачивание видео урока в ТХТ файле.
динамические виньясы (связки между асанами), динамические крийи, наклоны стоя и сидя, скручивания, балансовые асаны на руках.
Динамический комплекс для мышц спины и позвоночника маджариасана (позы кошки). Прогибы назад: уштрасана, шалабхасана, дханурасана. Боковые асаны и лежа на скручивание. Прогибы в полу мосте, перевернутые асаны - сарвангасана (свеча), халасана (плуг). В конце завершающее расслабление - шавасана.
Инструктор по йоге: Сергей Иванов
уровень практики: основной
Направление: терапевтическое
Продолжительность занятий: 1 час 35 мин.
Язык: русский
Формат видео: mpeg4
После проведения оплаты вы получаете ссылку на скачивание видео урока в ТХТ файле.
Изображения:
Вас могут заинтересовать:
A16.4. Пакет «Обыграть и заработать на букмекере. Пособие для начинающих игроков».
$ 0.09
Авторский курс "Йога на дому"
$ 19
Эффективная работа на бирже SHAREHOLDER для начинающих
$ 0.5
Биржа Webmoney, пособие для начинающих
$ 3
Обучающий видеокурс «Pinnacle Studio 15 для начинающих»
$ 4.9
Сборник 3 (11 аранжировок + 3 для начинающих)
$ 25
Бизнес в интернет для начинающих
$ 6.2
Курс шивананда йога от Зап Zap 80 минут
$ 2.93
Бизнес на eBay. ПРактическое руководство для начинающих
$ 5
INDX для начинающих.
$ 1
CSS для начинающих
$ 0.6
Как создать свою персональную страничку. Пособие для начинающих
$ 0.5
Классическая Йога
$ 50
Пособие для начинающих по игре на бирже ИНДХ
$ 0.5
Справочник по PHP4 для начинающих (на русском языке)
$ 0.15
Гитара - это просто. Учебник для начинающих гитаристов.
$ 1
Ламбада на пианино - простые ноты для начинающих
$ 0.5
Видеофильм "Силовая Йога"
$ 2.15
Ежедневные Тренировки + Простая Йога iPhone ios iPad
$ 8.97
Visual Basic для начинающих
$ 3
Научись работать на бирже НОО. пособие для начинающих
$ 0.5
Как заработать в интернете. Пособие для начинающих
$ 2.99
Путеводитель для начинающих бизнесменов.150 бизнес-идей
$ 0.34
Windows XP для начинающих + БОНУС
$ 0.62
Советы для начинающих зарабатывать в интернете
$ 1
СЕО (видео) курс для начинающих с примерами
$ 15
Валютный и денежный рынок. Курс для начинающих(Reuters)
$ 0.75
Валютный и денежный рынок. Курс для начинающих(Reuters)
$ 0.75
Биткойн-мастер Обучающий курс для начинающих
$ 0.6
Фондовый рынок для начинающих
$ 7.81
Разминка по хатха йоге
$ 1.5
Цифровая фотография для начинающих + БОНУС
$ 0.55
ChatGPT для начинающих полное руководство от А до Я
$ 7
Гид по Таро для начинающих книга Джульетта Шарман-Бюрк
$ 4.29
Игровой Арт для начинающих (2021)
$ 4.08
самоучитель по С++ для начинающих
$ 1.5
БИЗНЕС-ПЛАН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Практическое пособие
$ 0.25
БИЗНЕС-ПЛАН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Практическое пособие
$ 0.25
Радиоэлектроника для начинающих (и не только)
$ 0.6
Йога для всех
$ 0.67
губная гармошка для начинающих
$ 1
Видеофильм Практика Винъяса-Йога с учителем Шива Ри
$ 1.17
Видеофильм Прасара-Йога - комплекс
$ 1.47
Лекции для начинающих пользователей сети Интернет
$ 0.7
Учебник по PHP4 для начинающих с примерами
$ 0.3
Дейтинг для начинающих
$ 0.49
Аштанга Йога. Практическое руководство
$ 0.38
АШТАНГА-ЙОГА Полное пошаговое руководство
$ 0.38
Йога для подростков (ENG)
$ 0.38
GAIA+ ЙОГА И ФИТНЕС PREMIUM ПОДПИСКА НА 3 МЕСЯЦА
$ 6.12