Купить Реферат - ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

Функциональная гимнастика относиться к прикладным видам гимнастики, она способствуют развитию специальных способностей и формированию прикладных умений и навыков. В этих видах гимнастики объединяются упражнения и методические приемы, с помощью которых можно своевременно или, например, до начала профессионального обучения повышать функциональные возможности организма, изучать (оценивать) и развивать двигательные и психические способности, воспитывать личностные свойства, необходимые занимающимся в избранном виде деятельности (профессиональной, военной, спортивной)
По утверждению одного из ведущих отечественных специалистов в области боевых искусств Ю. Е. Маряшина, «функциональная гимнастика способствует решению проблем, возникающих в процессе занятия спортом на различных этапах развития, стабилизации и старения организма человека… Кроме того, гимнастика приводит в нормальное состояние костно-мышечную систему, снимает миофасциональные боли и мышечные уплотнения, возникающие в зонах локализации этих болей после неадекватных нагрузок, травм, длительного сохранения неправильной осанки, улучшает функционирование внутренних органов, способствует формированию оптимальной статики и динамики, резко снижает заболеваемость различных органов и систем организма.