Купить РЕФЕРАТ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

Специальность 34.02.01 «Сестринское дело»
РЕФЕРАТ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Оглавление
Введение 3
1. Задачи и методические особенности гимнастики 4
2. Классификация видов гимнастики 8
3. Функциональная гимнастика 9
4.Упражнения для шеи 11
5. Упражнения для плечевого пояса 11
6. Упражнения для предплечий и кистей 12
7. Упражнения для туловища 12
8. Упражнения для мышц тазового пояса и ног 13
9. Дыхание 13
10. Самовнушение 17
11.Общие выводы об улучшении функциональных возможностей человека 20
Список использованной литературы: 22


Функциональная гимнастика относиться к прикладным видам гимнастики, она способствуют развитию специальных способностей и формированию прикладных умений и навыков. В этих видах гимнастики объединяются упражнения и методические приемы, с помощью которых можно своевременно или, например, до начала профессионального обучения повышать функциональные возможности организма, изучать (оценивать) и развивать двигательные и психические способности, воспитывать личностные свойства, необходимые занимающимся в избранном виде деятельности (профессиональной, военной, спортивной). Развитию профессиональных способностей и формированию прикладных двигательных навыков большое внимание уделяется при занятиях гимнастикой в средних, средних специальных и высших специальных учебных заведениях. Здесь фактически вся физическая подготовка носит прикладной характер, т. е. она ориентирована на развитие способностей, необходимых занимающимся для успешного овладения избранным видом трудовой, военной или спортивной (школы олимпийского резерва, спортивные интернаты) деятельности и достижения в ней профессионального мастерства