Купить ИДЕАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

«Стоит ли говорить, что с помощью грамотно составленного рациона питания можно отдалить болезни, особенно в пожилом возрасте, а нередко вообще избежать их появле-ния. Однако и при любой патологии знание конкретных форм нарушения физиологи-ческих процессов, происходящих в организме, является главным условием в коррекции нашего питания» - Е.Щадилов.

«Рано или поздно каждый попадает в такую ситуацию, когда ему приходится всерьез задумываться о своем питании, хотя бы потому, что к 35-40 годам у каждого второго в той или иной форме выявляются заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Поэтому человек, заинтересованный в своем здоровье, должен четко представлять себе что, когда и как нужно есть при возникновении того или иного отклонения в своем самочувствии. Такая информация необходима, чтобы составить идеальный для себя пищевой режим, который позволил бы компенсировать возникающие недомогания» - Е.Щадилов.

Вегетарианство? Раздельное питание? Разгрузочная диетическая терапия? Макробио-тика? Что предпочтительнее? Как разобраться? Книга поможет вам сделать правильный выбор.